1调高内存分配额度

编辑→首选项→性能，把「让 Photoshop 使用的内存」滑块拉到总内存的 60%-70%，重启生效。

为什么这么做：PS 默认分配很保守，8G 内存往往只给三四 G，一开几千万像素的大文件必然弹「内存不足」。

2降低历史记录状态

同一面板把「历史记录状态」从默认 50 改成 20-30。

为什么这么做：每一步历史都是一份完整像素快照，50 步就是五十份缓存；记录越多，内存越用越满。

3清理冗余缓存

先存盘（Ctrl+S），再 编辑→清理→全部，清掉剪贴板与历史缓存。

为什么这么做：剪贴板里的大图、前面关闭文件残留的缓存都常驻内存；一次清理立刻松绑，但历史记录会被清空，所以先存盘。

4确认 64 位与文件规模

帮助→系统信息，确认版本是 64 位；同时别同时打开多个几十 MB 的 PSD。

为什么这么做：32 位 PS 单进程最多认约 3G 内存，系统再大也白搭；多开文档内存翻倍吃，小机器扛不住。

5轻装上阵重启

重启 PS 只开当前文件，窗口→工作区→复位基本功能，关掉用不上的面板。

为什么这么做：每个打开的文档、每个面板缩略图都占内存；轻装上阵是成本最低的提速手段。